さてコルセットは危険シリーズも3記事目。考えれば考えるほど常用が危険なコルセット。なるべく早くコルセットの必要ない生活に戻って下さいね^^
前回までの記事
腰痛やぎっくり腰の改善にコルセットは危険 ① 冷えに繋がる
腰痛やぎっくり腰の改善にコルセットは危険 ② 坐骨神経痛のメカニズム
の続きです。
腰痛や ぎっくり腰になった際にコルセットをしている方をよく見かけますが、危険なのでなるべく早く外すことをお勧めします。
一時しのぎでコルセットをするぐらいならいいのですが、いつもコルセットを巻いて身体を締め付けていては良くありません。
コルセットは腰回りに圧をかけることによって、腰に直接かかる負荷を分散させたり、神経に触れる筋肉や腱の位置を強制的にズラすことで痛みを回避します。
腰が痛くて何もできない時に、一時的に動けるようにするには有効ですが、コルセットをしても腰痛の根本原因は改善されていません。
コルセットが腰痛やギックリ腰を引き起こすメカニズム
以前に解説は書いたギックリ腰で前かがみになれない症状。
前かがみになれない ぎっくり腰のメカニズム②で細かに説明しましたが、この時の原因は運動不足でした。
しかしながら、腰周りの筋肉や腱の配置を見てみると、このように縦方向に走っているモノが多数あります。
これらの縦に走っている筋肉や腱の周りをグルっとコルセットを巻きつけて締め付けてしまうと、首を締めているのと同じ状態になります。
首が締まった状態・・息苦しくて動けない・・やがて窒息してしまいます。
単純に筋肉などで考えても、酸素不足栄養不足に陥るのでいい筈がありませんね^^
またお腹周りも締め付けてしまうので、腹筋なども弱くなり背中側との筋肉の連携やバランスも崩れてしまいます。
バランスが崩れれば腰痛は必至。無理に動けばギックリ腰直行です。
さらに鼠径靭帯も自由度がなくなり固まってしまったりすると、運動不足でギックリ腰を引き起こすのと同じような条件が揃った事になります。やはり無理に動けばギックリ腰直行です。
腰痛やギックリ腰は何の前ぶれもなくなったりしません。必ず疲労が蓄積していたり、腰以外の部分の不具合やハリ・コリがあったりと条件が揃ったうえで何かしらの引き金で、腰痛やギックリ腰が発症します。
疲れや違和感、脚の裏側や、足の裏などのコリやハリ、そして背中のハリやコリがある方は要注意です。そんな状態でまだ大丈夫！と放っておいたり、コルセットで痛みを誤魔化していてはいけません。
コルセットの使用は緊急時だけにして、早く専門の方に調整して快適な状態になって下さいね^^
軽い痛みや違和感があるくらいの段階でしたら、かなり見事にスッキリできます^^
コルセットの常用は危険
筋肉は使わなければ退化します。ずっと押さえ込んでいると固まってしまい、役に立たない筋肉になってしまいます。
さらに血流が悪くなって、冷えなどを引き起こし、筋肉が役に立たなくなったら歩くのも困難、座ってても辛い冷え。そんな状態になりかねません。
もし、どうにもならなかくてコルセットをする場合は時々緩めて上げたり、可能な限りストレッチをして筋肉の自由度を戻すようにしてあげて下さいね。
ストレッチをするのも困難な場合や、３日以上コルセットを巻いているようでしたら腰の腱や筋肉の位置をキチンと戻す整体や腱引き療法を受けてみて下さい。
必ずいい状態に向かうと思います。
大切な身体、早く楽にしてあげて下さいね^^
腱引き療法は全身の調整
身体は一箇所に負担が大きくなって壊れてしまわないようにアチコチに負担を分散させながら痛みや不具合を軽減させています。
それを放って置くと、凝り固まって慢性化や重症化してしまいます。
腱引き療法では腰痛でお越しになっても、頭の先から足先まで調整をします。
そうする事で痛みの元や未病の場所も調整されるので身体全体が整って快適になるのです。
さらに全身が調整されてバランスが整えば身体本来の機能が回復します。
まさにどんどん健康になっていく感じですね！
痛みやコリの慢性化。放っておいたり、通院が長引いたりしている方は一度腱引き療法を受けてみて下さい。
根本原因を見つけて、痛みや不調を元から改善して行きましょう！^^
広島 八丁堀 腰痛改善が上手いとクチコミ人気の整体マッサージ
隠れ家整体サロン 広島眞田流整体療術院
筋整流法 腱引き療法の指導をする腱引き指導施術師
改善率はお客様施術アンケートの集計ですので定期的に変わります。
改善率98.9%
広島で唯一の腰痛専門士
日本でただ一人のBMS整体師のいる整体サロン
痛み・コリ・冷えを元から改善する為の整体サロンです。
本気で元から改善したい方のみ！
１日２名限定で特別価格 ネットよりご予約下さい。
↓クリック♬ 限定クーポンでご予約下さい。
腰痛専門士のいる八丁堀の隠れ家整体サロン
親切なカウンセリングと丁寧な施術が評判です。
肩や腰の痛みやコリ・冷えの改善が得意です。
改善実例や詳細はホームページを御覧ください。
場所はこちら^^ 八丁堀交差点から徒歩５分
女学院前のファミリーマートの隣のマンションの506です♬
出張や往診なども多いのでご予約をお願い致します。
お電話の方は090-8681-6692
へお願い致します。
施術中などで電話に出られない場合は折り返しお電話差し上げます。
４名様以上のグループや会社・サロン・スポーツチームなどの方は出張整体の施術も賜ります。
出張整体の 詳細はこちらを御覧ください。
全国の腱引き師道場はこちらから
腱引き師は全国におります！困った際は腱引き師のところへ行ってみて下さいね。
ストレスは心と身体の負担。不調を引き起こす前に調えておきましょう^^
広島の地元ブログ見てね^^
応援クリックお願い致します！
広島ブログ
コメント