こんにちは！眞田です^^
暑い日が続きますね。
実は・・・
もう５回も連続でイカ釣りが時化のため中止でめちゃ凹んでます(T_T)
まぁ その分空いた時間で研究や勉強が出来ていいのですが
そろそろ冷凍庫のアテが底をつく。。。
さて今回のお題ですが
【椎間板ヘルニア ギックリ腰(浮き腰)の治し方】をお弟子さん達のために、そして初歩技術の復習にもなるように動画にまとめてアップしました^^♫
How to cure a lumbosacralstrain& Gikkurigoshi!!
５年ほど前に「椎間板ヘルニア」や「ぎっくり腰」の改善施術して
痛みや痺れを劇的に無くす効果を上げている施術方法ですが
自分自身も ぎっくり腰になった際にこの施術の効果の高さを再確認しました。
8つのステップの施術で ヘルニアの治療は勿論ですが ぎっくり腰になってもすぐに歩けるようになる施術方法をアップします。
痛みは腰に出るのですが原因は腹筋側にあります。
この方法は確実に治ります。お試しください（╹◡╹）♡
①【初歩技術復習】椎間板ヘルニア治療 ぎっくり腰の治し方 8-1 https://youtu.be/341jJcEEt9g
②【初歩技術復習】椎間板ヘルニア治療 ぎっくり腰の治し方 8-2 https://youtu.be/b_pIk7hjwwE
③【初歩技術復習】椎間板ヘルニア治療 ぎっくり腰の治し方 8-3 https://youtu.be/fOyp6V_beJk
④【初歩技術復習】椎間板ヘルニア治療 ぎっくり腰の治し方 8-4 https://youtu.be/e3CnKoOOxjs
⑤【初歩技術復習】椎間板ヘルニア治療 ぎっくり腰の治し方 8-5 https://youtu.be/1eZpjRTWl58
⑥【初歩技術復習】椎間板ヘルニア治療 ぎっくり腰の治し方 8-6 https://youtu.be/eNLNTvwdr64
⑦【初歩技術復習】椎間板ヘルニア治療 ぎっくり腰の治し方 8-7 https://youtu.be/tcFe5mjvDwg
⑧【初歩技術復習】椎間板ヘルニア治療 ぎっくり腰の治し方 8-8 https://youtu.be/4VGDBFZ0zik
⑨椎間板ヘルニア治療 ぎっくり腰の治し方 8-８番外編 https://youtu.be/bN-azYuMt00
以上です^^
復習を兼ねてしっかり練習してみてくださいね^^
