今回は慢性的な腰の痛みでお困りの方の腰痛改善施術をさせて頂きました。
痛みの場所はここのあたり。いつもは処方された痛み止めの薬を飲まれているそうなのですが、なるべく薬を止めたいという想いで施術を受けに来て下さいました。
痛み止めの薬は、一時的に痛みを抑えてくれますが痛みの原因を無くしてはくれません。また、化学的なお薬ですので、副作用も心配ですね。
施術前の状態をお聞きしたら、腰以外の脚や腕などにも氣になる箇所があるようでした。
腱引きの基本調整で腕や脚の違和感や痛みは殆ど消えてしまいましたが、腰の違和感が残りました。
基本調整の際に、肩から肩甲骨付近の動きと足首の部分がかなり凝ってしまっていて、動きが制限されている状態が氣になっていたので、今回は再度、肩から腰までの深い部分を調整をさせて頂きました。
メインで緩めたい部分は腸腰肋筋とその関連部分。ここが固まってしまって腰を引っ張っているのです。
図のように腰まで繋がっていますね^^
そして同じ原理で、腰を引っ張って痛みを出している脚の部分も再度調整です。
半腱様筋と大腿二頭筋長頭。
これらが固まると腰の痛みに繋がるのは勿論ですが、膝の動きや痛みにも大きく関連している部分です。
僕の場合は、膝の痛みのある方も、この関連をしっかりと調えて痛みを緩和していきます。
ここまでの調整で腰の違和感も完璧ではありませんが殆ど消え、自宅で出来るメンテンスやストレッチ方法をお伝えして１回目の施術完了です。
慢性腰痛２回目の施術
10日後に来て下さった際に施術後の変化をお尋ねしたところ、『薬を飲まなくても痛みはひどくならなかった。』『座っていて立ち上がる時、前より楽になったと思います。』と仰って頂いたので一安心ですが、朝、起きた際に腰に痛みが少し出るそうです。
そして今回のお身体の状態をお伺いすると、腰の痛みや違和感には◯が付いてなく、身体全体が重い・だるい・足首・足裏に◯がついていました。
これはどんな状況になってるかというと、元々痛みのあった部分は腰のこの部分ですが、１回目の施術の際に背中と脚の裏側を調整する事で腰の痛みや違和感は消えました。
そして、今回は足首・足裏の部分に違和感や痛みを感じるというのは、『腰痛の根本原因に１歩近づいた』ということです。
今回は膝上の部分から足裏までを調整させて頂きました。
大腿二頭筋〜膝
足底筋・膝裏から足裏
長指屈筋関係と足裏
腰の痛みや身体の歪みの本当の根本原因は、この足裏にある場合も少なくありません。
今回は、腱引きの基本施術と、身体の重さが抜けるように、頭部の施術、そして脚〜足裏までを丁寧に調えさせて頂き、違和感や痛み・だるさを消す施術をさせて頂きました。
次回からは、痛みが出にくい状態になるようにズレやヨジレの残っている筋や腱の位置を丁寧に正しい状態に導きながら、肩甲骨の可動範囲を広げたり、関節の動きをスムーズになるように調整させて頂きます。
施術の後に、痛みが戻ってしまう場合もあります。
今回は施術後にスムーズに状態がどんどん良くなっていますが、お仕事をされていて無理をしてしまう方などは、一度正しい位置に戻した腱や筋が何かの拍子でまたズレてしまい痛みが復活してしまう事があります。
全体のバランスが良ければ、多少無理をしても大丈夫なのですが、身体のあちこちにズレやヨジレがあると、どこか一箇所に歪みが生まれ大きなズレやヨジレを生んでしまいます。
出来れば、全体のバランスが調うまでは無理を控えながら１週間から１０日に１回は身体の調整をして、根本的に痛みの出ない身体づくりをすると先々安心です。
痛みやコリの慢性化は危険です。放っておいたり、通院が長引いたりしている方は、身体の構造に沿った見立て方・治療の仕方を考える腱引き療法を是非受けてみて下さい。必ず今の状況から変化すると思います。
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