治療の理論と技術を伝承する『腱引き伝承会』

『腱引き伝承会』お弟子さん募集中。
治療の技術を伝承します。
広島眞田流整体療術院 腱引き公式伝承会開催中
腱引き伝承会の詳細はこちら

治療を受付させて頂いている整体院はこちら

治療を受け付けている整体院のホームページはこちら

 

 

 

難病克服 アトピー改善 ダイエット / 食べ物の酵素や消化時間 身体のリズムを考えた食事療法

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存Evernoteに保存

昨日、僕の隠れ家整体サロンで『薬に頼らない健康法』を専門にされている薬剤師の先生による、身体のリズムを考えた食べ方や、酵素や消化時間を考えた食べ方で体質改善 難病克服 リバウンド無しのダイエットが可能な体質改善方法を勉強させて頂きました(o^^o)

体質改善-難病克服に繋がる食事療法でダイエット5

僕は料理もするので以前から食べ物と体調の関連に関しては氣にもなっていましたし、勉強もしていました。

体質改善-難病克服に繋がる食事療法でダイエット1

しかし、今回は私達の身体の持っているリズムや体内酵素、果物や野菜などの持っている酵素や消化時間を軸に考えた食事療法でした。

いわゆる、カロリーや陰陽の食べ物etcではありません。

糖質やグルテンに関しては、避けるべきですが全く食べないという事ではないので、ご飯が大好きな方でも無理なく出来る方法だと思いました^^

身体は何から創られるか?

今の身体は、この数年間で食べたものから作られています。何をどう食べるかで今の身体の状態のベースが出来上がります。

そうやって考えると、食べるのものチョイスで完結出来そうですが、そこに体内リズムや消化時間などの要因がかかってくると通常の栄養学通りに摂取すれば良いわけではなく、排泄・摂取・吸収をそれぞぞれ効果的に促進させる食べ物選びや食べ方が大切になってきます。

それが今回学ばせて頂いたポイントでもあります。

食事療法の目的は・・

僕の場合は、体重や内臓脂肪を落とすこととアトピーを改善(もう殆どなくなっていますが完治目的!)する事を目指して取り組んでみたいとおもいます。

実は今回の方法ではダイエット効果はオマケのようなもので、本来は体質改善により腰痛改善や冷え改善、むくみ改善、アトピー改善、難病対策などに繋がる方法です(╹◡╹)♡

早速今日から実践してみたいと思います^^

今朝、我が家の体重計で計測してみたら

BMI 26.3

体質改善-難病克服に繋がる食事療法でダイエット5

肥満度1ですね。。昨年よりいいかも^^

体質改善-難病克服に繋がる食事療法でダイエット23

我が家の体重計で表示されるものと今朝の数値はこんな感じです。
kg→体重 71.6
基礎代謝 1,539kcal
BONE→推定骨量 3.2kg
MUS→筋肉率 26.6%
TBW→体水分率 50.2%
Fat→体脂肪率 26.1%
これが今朝の数値。僕はここから徐々に数値を落として行くのですが、もっとも大切な指標とするのは
BMIや体脂肪率ではなく基礎代謝量です。詳しくは追ってまた書きます。
という事で今朝はヨーグルトを食べてから出勤。
朝は身体のリズムで考えると排泄の時間帯。排泄を促進する食べ物がいいそうです。
 ちなみにヨーグルトは自家製です^^
体質改善-難病克服に繋がる食事療法でダイエット2
そして昼はバナナ1本。
そして夜までは食べないようにしますが、もしお腹が空いたらフルーツや梅干しなどは食べても大丈夫です。
以外に緩くてやりやすい!
と、思っていたら早速に試練発生!
ランチに行くことになりました^^;;
仕事をしていると、決めた時間での食事や食事制限は難しいものです^^;
で・・・食べたランチは
チゲ鍋。
img_0938
食べる時は野菜・豆腐・・お肉の順です。
鶏の唐揚げ3つ。
img_0939
コレは最期に頂きます。
ちなみに白いご飯を最後に少しだけ頂きました^^
食べる時間が予定外なのは仕方ありませんが、食べる順番が大切です。
こんな順番で消化スピードを考えて食べます。
当然ですが、お腹いっぱい!
夜は本来は自由なのですが、今日はバナナとみかん、お野菜を少しだけ頂いて辻褄合わせよう!
そう思って帰宅しましたが・・・
まず大根とレタスのサラダを食べて・・。
キャベツと鶏の塩炒めを食べて・・・。
オジヤを少し食べていまった!
しかも・・帰宅直後の計測も忘れてしまった^^;;
明日はちゃんとやります!
ってな感じです^^;
でも、こんな感じだったら、ストレスなく続けられると思うんです。
そしてダイエットが最終的な目的ではなく、生活習慣を変える事が目的。だから続けることが大切。
そして、きちんとした食生活が習慣になったら絶対に健康になるし、おまけで当然に体重は落ちるし、リバウンドもしませんね!

整体サロンに来て下さったお客様から嬉しいクチコミを頂きました^^
お客様からのお褒めの言葉が何よりの元気の素です!

有難うございます。

隠れ家整体サロンなので、口コミでしかお客様に知って頂けません^^;

口コミ広島で一番!いや日本で一番の口コミ人気整体院を目指します!ご協力お願い致します^^♬

痛みやコリの慢性化。放っておいたり、通院が長引いたりしている方は一度腱引き療法を受けてみて下さい。

根本原因を見つけて、痛みや不調を元から改善して行きましょう!^^

広島 八丁堀の人気整体院

広島 八丁堀 腰痛改善が上手いとクチコミ人気の整体マッサージ

隠れ家整体サロン 広島眞田流整体療術院

筋整流法 腱引き療法の指導をする腱引き指導施術師

改善率はお客様施術アンケートの集計ですので定期的に変わります。

改善率98.9%

広島で唯一の腰痛専門士

日本でただ一人のBMS整体師のいる整体サロン

痛みコリ冷えを元から改善する為の整体サロンです

本気で元から改善したい方のみ!

1日2名限定で特別価格 ネットよりご予約下さい。

↓クリック♬ 限定クーポンでご予約下さい。

八丁堀の腰痛専門整体

https://card.appnt.me/coupons/DGLZMKZ3

腰痛専門士のいる八丁堀の隠れ家整体サロン

親切なカウンセリングと丁寧な施術が評判です。

肩や腰の痛みやコリ冷えの改善が得意です。

改善実例や詳細はホームページを御覧ください。

場所はこちら^^ 八丁堀交差点から徒歩5分

女学院前のファミリーマートの隣のマンションの506です♬

%e5%ba%83%e5%b3%b6%e7%9c%9e%e7%94%b0%e6%b5%81%e5%9c%b0%e5%9b%b3

出張や往診なども多いのでご予約をお願い致します。

お電話の方は090-8681-6692

へお願い致します。

施術中などで電話に出られない場合は折り返しお電話差し上げます。

4名様以上のグループや会社・サロン・スポーツチームなどの方は出張整体の施術も賜ります。

出張整体の 詳細はこちらを御覧ください。

全国の腱引き師道場はこちらから

筋整流法腱引き療法

腱引き師は全国におります!困った際は腱引き師のところへ行ってみて下さいね。

http://kenbiki.jp/kenbiki-ukeru/uketai/all/List.html

ストレスは心と身体の負担。不調を引き起こす前に調えておきましょう^^

広島の地元ブログ見てね^^

応援クリックお願い致します!
広島ブログ

広島ブログ


健康と医療 ブログランキングへ
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

このブログを書いているのは

眞田時成 (さなだときなり) 腰痛専門士 /腱引き師 整体広島眞田流 代表
眞田時成 (さなだときなり) 腰痛専門士 /腱引き師 整体広島眞田流 代表
皆さんこんにちは!
整体広島眞田流 眞田流整体療術院の眞田時成です。

病院では、なかなか治らなかった自分自身の不調や痛みが代替医療の施術で即時改善した経験があり、驚きと共に効果的な代替医療の施術に興味を持ち研究を始めました。
そして研究や臨床テストの結果、効果的であった代替医療の知識と技術を総合的にまとめ肩や腰・首・脚などの痛み・コリ・冷えの緩和や長引く療養・原因不明の体調不良・ウツ改善のお手伝いをさせて頂くようになりました。

僕は4人の子どものパパで釣りとバイクが趣味です^^
プロカメラマン出身でマーケティングコンサルタントとしての仕事を経ているので、症状改善の施術も直感と理論の両方から考えます^^

現在まで25年以上代替医療や難病治療の研究を続けています。今までで実際に改善効果のあった施術や知識をまとめ、真の統合医療に繋がり不調や痛みを元から改善していく整体の総合技術を心身改善 整体広島眞田流として、身体・心・霊(たましい)の総合的な癒やしと改善であなたの健康で楽しい生活のお手伝いをさせて頂きます。

長い間 体調が優れずお困りの方・症状が改善されない方も諦めずにご相談下さい。一緒に健康になる道を見つけ根本改善に取り組んで行きましょう!

心身調整広島眞田流整体療術院
広島市中区八丁堀1-23 ヴェル八丁堀506

女学院前交差点ファミリーマート隣のマンションの506号室です。

コルセットや湿布、痛み止めの手放せない あなたへ。
痛み・コリ・冷えの緩和・不調の元を見つけ根本改善をしていきましょう!
当院ではコルセット・湿布・痛み止めが不要になった方が沢山いらっしゃいます。
まずは1度特別価格の お試し施術 でお越し下さい。

24H いつでもネットでご予約できます♬

人数限定の初回特別価格お試しクーポンはこちらから

お電話の方はフリーダイヤル 0120-996-317をご利用下さい。
「お試し施術希望」とお電話ください。

施術中などで電話に出れない場合は院長眞田の携帯電話より折り返しお電話をさせて頂きます。

院長眞田直通携帯電話は090-8681-6692

詳細はホームページを御覧ください。

治療を受付させて頂いている整体広島眞田流 整体院ホームページはこちら

治療技術を学びたい方のアカデミー 眞田流整体療術院 腱引き伝承会

頭から身体を調えるlaulomi技術・ 腰痛専門士・BMS整体師・頭痛改善研究所 ・ウツ改善研究所・冷え性改善研究所

筋整流法 腱引き指導施術者
腱引き広島城巽道場 代表

広島未来医療研究会 事務局長
治療受付の整体院ホームページ

八丁堀の整体院にて治療を受付しています。
整体院は、こちらのホームページを御覧ください。

腰痛専門士 四十肩改善・ヘルニア改善施術の整体広島眞田流

代替医療技術のヘッドマッサージを身につける

日本一ハイレベルなヘッドスパ技術を学ぶ

頭部ケア専門士認定講座 / 大切なお客様の身体をケアできる技術を学ぶ

頭から身体を調えるヘッドマッサージ

ヘッドスパ日本一の技術を学ぶ / 頭部ケア専門士認定講座

メルマガにご登録ください。

施術改善例からの施術のヒント

>『元から治すヒント』メルマガにご登録下さい。

登録はこちらから。

http://sanadaryu.academy/entry/

もちろん無料です^^

アカデミー

お弟子さん募集中・眞田流アカデミー / 腱引き伝承会

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存Evernoteに保存

フォローする

友だち追加
amazon