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腕から肘の痛みの改善マッサージ・ばね指のリハビリマッサージ。広島の隠れ家整体サロン 広島眞田流

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今回は腕や手首に痛みや違和感があったり、ムクミが合った際に有効なマッサージをご紹介します。

このマッサージは、ばね指や腱鞘炎・テニス肘・野球肘などのリハビリにも効果的です。簡単ですので是非覚えて下さいね^^

腕の痛み 肘の痛みを無くす施術方法と考え方

色々なやり方はあると思いますが、今回はこんな感じで構成してあります。

指の開閉の際に最も大切な屈筋と伸筋を動かしやすくするマッサージ。

ばね指の治るメカニズム-深指屈筋 ばね指の治るメカニズム-総指伸筋

屈筋群は肘近くまで繋がっています。

ですので指先から肘近くまでを調えるマッサージになっています。

広島 中区八丁堀の整体院で肘の痛み-腕の痛みの治療iimg_0590

そして浅指屈筋も調整します。肘近くまで伸びているのは同じですが、位置が違うことを意識することがポイントです。

腕を閉じる動作は、これらの深指屈筋、浅指屈筋が上手くバランスをとって行われます。どちらか一方だけでは細かな指の開閉や、小さなものをつまむ等の動作が上手く出来ません。

広島 中区八丁堀の整体院で肘の痛み-腕の痛みの治療iimg_0592

こんな考え方で伸筋群や手首なども調整するようなマッサージです。

あまり力を入れすぎないようにして下さいね^^

腕のだるい時にもかなり有効です。手首、指先、腕を酷使する方にもとっても喜ばれます♬

是非覚えて下さいね^^

痛みはないけどムクミがある方

筋肉や腱が捻れたりズレたりすると、血流などの滞りがおきてムクミます。ネジレやズレを解けばムクミは徐々に消えて行きますが、ネジレやズレは押したり揉んだりしても取れません。押したり揉んだりすると、一瞬だけムクミが無くなったように思えても、原因は残ったままなので、すぐにまたムクンでしまうのです。ネジレやズレを正すのが正解です。

ヘッドマッサージやハンドマッサージの講習会を行っております。ご希望の方はお問い合わせください。

このメニューは原則完全予約制とさせて頂きます。必ず事前にご予約をお願い致します。

痛みやコリの慢性化。放っておいたり、通院が長引いたりしている方は一度腱引き療法を受けてみて下さい。

根本原因を見つけて、痛みや不調を元から改善して行きましょう!^^

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腱引き師は全国におります!困った際は腱引き師のところへ行ってみて下さいね。

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ストレスは心と身体の負担。不調を引き起こす前に調えておきましょう^^

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このブログを書いているのは

眞田時成 (さなだときなり) 腰痛専門士 /腱引き師 整体広島眞田流 代表
眞田時成 (さなだときなり) 腰痛専門士 /腱引き師 整体広島眞田流 代表
皆さんこんにちは!
整体広島眞田流 眞田流整体療術院の眞田時成です。

病院では、なかなか治らなかった自分自身の不調や痛みが代替医療の施術で即時改善した経験があり、驚きと共に効果的な代替医療の施術に興味を持ち研究を始めました。
そして研究や臨床テストの結果、効果的であった代替医療の知識と技術を総合的にまとめ肩や腰・首・脚などの痛み・コリ・冷えの緩和や長引く療養・原因不明の体調不良・ウツ改善のお手伝いをさせて頂くようになりました。

僕は4人の子どものパパで釣りとバイクが趣味です^^
プロカメラマン出身でマーケティングコンサルタントとしての仕事を経ているので、症状改善の施術も直感と理論の両方から考えます^^

現在まで25年以上代替医療や難病治療の研究を続けています。今までで実際に改善効果のあった施術や知識をまとめ、真の統合医療に繋がり不調や痛みを元から改善していく整体の総合技術を心身改善 整体広島眞田流として、身体・心・霊(たましい)の総合的な癒やしと改善であなたの健康で楽しい生活のお手伝いをさせて頂きます。

長い間 体調が優れずお困りの方・症状が改善されない方も諦めずにご相談下さい。一緒に健康になる道を見つけ根本改善に取り組んで行きましょう!

心身調整広島眞田流整体療術院
広島市中区八丁堀1-23 ヴェル八丁堀506

女学院前交差点ファミリーマート隣のマンションの506号室です。

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頭から身体を調えるlaulomi技術・ 腰痛専門士・BMS整体師・頭痛改善研究所 ・ウツ改善研究所・冷え性改善研究所

筋整流法 腱引き指導施術者
腱引き広島城巽道場 代表

広島未来医療研究会 事務局長
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