朝起きたら『ぎっくり腰』になっていた。ぎっくり腰を引き起こした原因はまさかの扇風機。

本日　ぎっくり腰で急遽ご予約ご来院下さったお客様。

腰の痛い場所はここ。

前かがみになると痛みが増す「浮腰」というタイプの

「ぎっくり腰」に近い症状です。

お身体の状態を診させて頂くとこんな感じでした。

赤い線の部分は筋肉や腱の硬直やヨジレ

Xは痛みの場所。

お腹が硬直して腰を引っ張っていて

さらに臀部が硬直しているので自由度がなく

お腹側に引っ張られて腰にヨジレが生まれて痛みがでる状態です。

色々とお話しを伺っていて

臀部が硬直しているのは

お仕事で座っている時間が長いからという理由が分かりましたが

朝　起きて「ぎっくり腰」になっている原因がわからないまま。。。

お腹が固まっているので

『冷たいものを良く飲みますか？』とお尋ねすると

そんなに沢山は飲まないそうで・・・

お腹が冷える原因を考えてもらっていたら

昨夜　扇風機を当てっぱなしにして寝ていた・・・

それです！

扇風機の風がずっとあたっていて

お腹が冷えて脇腹・腰が硬直。

もともと臀部は硬直気味だったので

寝ている間に硬直とヨジレが生じて『ぎっくり腰」になったようです。

冷えは筋肉や腱を固くしてしまいます。

気温が下がった際も

エアコンも

扇風機も

つけっぱなし　当てっぱなしには

くれぐれもご注意下さいね^^

タイマーなど上手く活用してください。

施術前後のアンケート

施術前:９痛い　→　施術後:6 違和感を感じる

気温の変化やエアコン・扇風機の冷えなどは

『お風呂』にしっかりと入ってストレッチをすると

『ぎっくり腰』予防になります。

冷たい飲み物も『ぎっくり腰』の引き金になりますので

腰回りが重い時は控えめにして下さい。

デスクワークなどで臀部や腰回りが固まってしまうのは

トイレや休憩時などにこまめに

屈伸や足上げをすると

『ぎっくり腰』予防になります。

是非やってみて下さいね^^

このブログを書いているのは

眞田時成 (さなだときなり) 腰痛専門士 /腱引き師整体広島眞田流代表: 皆さんこんにちは！
整体広島眞田流眞田流整体療術院の眞田時成です。

病院では、なかなか治らなかった自分自身の不調や痛みが代替医療の施術で即時改善した経験があり、驚きと共に効果的な代替医療の施術に興味を持ち研究を始めました。
そして研究や臨床テストの結果、効果的であった代替医療の知識と技術を総合的にまとめ肩や腰・首・脚などの痛み・コリ・冷えの緩和や長引く療養・原因不明の体調不良・ウツ改善のお手伝いをさせて頂くようになりました。

僕は4人の子どものパパで釣りとバイクが趣味です^^
プロカメラマン出身でマーケティングコンサルタントとしての仕事を経ているので、症状改善の施術も直感と理論の両方から考えます^^

現在まで25年以上代替医療や難病治療の研究を続けています。今までで実際に改善効果のあった施術や知識をまとめ、真の統合医療に繋がり不調や痛みを元から改善していく整体の総合技術を心身改善整体広島眞田流として、身体・心・霊（たましい）の総合的な癒やしと改善であなたの健康で楽しい生活のお手伝いをさせて頂きます。

長い間体調が優れずお困りの方・症状が改善されない方も諦めずにご相談下さい。一緒に健康になる道を見つけ根本改善に取り組んで行きましょう！

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頭から身体を調えるlaulomi技術・腰痛専門士・BMS整体師・頭痛改善研究所・ウツ改善研究所・冷え性改善研究所

筋整流法　腱引き指導施術者
腱引き広島城巽道場　代表

広島未来医療研究会　事務局長

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