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肘の痛みを無くす治療を考える①-バトミントン -テニス肘・野球肘の治療法研究 / メルマガ連動記事

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さて今回は肘の痛みについての記事です。

いわゆるテニス肘やゴルフ肘、野球肘やバトミントンでの肘の故障を治す方法の研究です。

今回は①:手首の調整です。

この肘の痛みを無くす施術はシリーズとして順次アップしていきますね!

まず大前提として肘自体に骨のヒビや、捻挫のような症状が無いこと。

その前提で肘付近に痛みがある場合に痛みを無くす効果的な手技をお伝えします。

まず最初に指先から順次、腱などを調えた後に

手首の調整を行います。

手首の調整は肘の痛みを取る上でとても重要です。

手首付近はこのような構造になっていて

筋肉や腱が

指先から手の甲、手首と繋がり肘まで伸びています。

ますは手首の自由度を上げるために

総指伸筋から順に手首の腱や筋を1本1本バラバラに解していきます。

この図を見て分かるように、何本もの腱や筋があって

手首のところで束ねられています。

この手首の束なった部分が固まって動きが悪いと

指の開閉がスムーズに出来ません。

指の開閉をする際に肘まで繋がっている筋肉や腱が

スムーズに動くようにする事が肘の痛みを取る第一歩です。

肘の痛みなのに指先と手首の施術から?

いつも言うように木を見て森を見ず。

肘がなぜ痛くなるのか?

テニスやゴルフ、野球などで何が共通しているのか?

それらを考えることが改善施術の第一歩です。

無理に力任せにやらないこと。

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このブログを書いているのは

眞田時成 (さなだときなり) 腰痛専門士 /腱引き師 整体広島眞田流 代表
眞田時成 (さなだときなり) 腰痛専門士 /腱引き師 整体広島眞田流 代表
皆さんこんにちは!
整体広島眞田流 眞田流整体療術院の眞田時成です。

病院では、なかなか治らなかった自分自身の不調や痛みが代替医療の施術で即時改善した経験があり、驚きと共に効果的な代替医療の施術に興味を持ち研究を始めました。
そして研究や臨床テストの結果、効果的であった代替医療の知識と技術を総合的にまとめ肩や腰・首・脚などの痛み・コリ・冷えの緩和や長引く療養・原因不明の体調不良・ウツ改善のお手伝いをさせて頂くようになりました。

僕は4人の子どものパパで釣りとバイクが趣味です^^
プロカメラマン出身でマーケティングコンサルタントとしての仕事を経ているので、症状改善の施術も直感と理論の両方から考えます^^

現在まで25年以上代替医療や難病治療の研究を続けています。今までで実際に改善効果のあった施術や知識をまとめ、真の統合医療に繋がり不調や痛みを元から改善していく整体の総合技術を心身改善 整体広島眞田流として、身体・心・霊(たましい)の総合的な癒やしと改善であなたの健康で楽しい生活のお手伝いをさせて頂きます。

長い間 体調が優れずお困りの方・症状が改善されない方も諦めずにご相談下さい。一緒に健康になる道を見つけ根本改善に取り組んで行きましょう!

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