さて季節の変わり目は偏頭痛でお困りの方が多いように思います。
気候や気温の変動に加え仕事などのストレスやスマホetc
現代社会は偏頭痛の起きやすい状況と考えていいと思います。
偏頭痛にも色々ありますが今回のパターンは
コメカミのあたりから痛みがあって
頭の後ろ側全体
それから首筋にかけて痛みがあるパターンです。
偏頭痛と同時に
頭の後ろから首の付け根付近までが痛いパターンですが
前回のパターンとは少し違います。
偏頭痛と一言で行っても症状も原因も様々です。
そして今回のパターンも痛み止めの薬＝頭痛薬
は効かないでお困りでした。
この痛みの状態はデスクワークの方にも多く現れます。
偏頭痛の主な要因としては
パソコンなどのデスクワークで同じ姿勢が続く
モニターなどを見ていて目の疲れが酷い
集中していて呼吸が浅い・・などです。
ドライヘッドスパによる偏頭痛の解消法
頭部ケア専門士講座ではいつもお伝えしているのですが
特に頭部は力を強く押したり揉んだりしてはいけません。
力を使わず、力を通す感じで１箇所１箇所丁寧に
緩めてから調えていきます。
技術はとてもシンプル。
どこをどのように触るか？
それが何よりのポイントです。
頭部ケア専門士講座で教えている基本テクニックでも
偏頭痛はかなり解消されるのですが
今回の施術ポイントを加えると
更にパワーアップして効果アップに繋がります^^
さて偏頭痛の場合、蝶形骨や側頭骨を意識しなければなりませんが
今回は、まずは首筋の締め付けが無くなる施術からです。
ちょうど盆の窪から耳後ろまでのライン。
この周辺をしっかり緩めて調え直すことで
首筋の痛みが楽になるだけでばなく側頭部の張りも緩まります。
それから肩甲骨から繋がるこのラインも重要です。
ここを緩めることで首筋が緩まり側頭部の張りが緩まっていきます。
そして前回と同じ、ここも必須のポイントです。
今回のパターンの偏頭痛は
これらの筋肉などを丁寧に緩めて調整することで解消していきます。
ドライヘッドスパにおいては
首の付け根付近から耳後ろまでのラインと
鎖骨周りもしっかり緩めていくようにして下さい。
それから、今回 調整した筋肉も腰の方まで影響を与えるので
ここをしっかり施術すると偏頭痛が解消されるだけでなく
背中から腰周りも軽くなり体全体が楽になります^^
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セミナースケジュール
11/12
月曜日 10:30 ~17:30 広島 眞田流整体療術院にて
特別編①頭から身体までのトータルバランスと痛みの緩和技術
身体を緩めて痛みを取る基本
腕〜肩までのケア技術①
2018 バージョンは
A:ハイレベルな首コリ解消テクニック
B:頭から腰の調整をするテクニック
をしっかりお伝えします。
12/10
月曜日 10:30 ~17:30 広島 眞田流整体療術院にて
特別編②頭から身体のトータルバランス痛みの緩和技術
身体を緩めて痛みを取る基本
腰〜脚までのケア技術
2018 バージョンは
C:膝と足首の調整で下半身全体を楽にするテクニック
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これは以前に頭部ケア専門士講座の実習中の動画ですが
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私達の身体は超精密に出来ています。
そして、かなり強力な自己修復力や自然治癒力・免疫力が備わっています。
それらの機能がマックスに高まるのは
- 筋肉や神経が緩んでストレスがかかっていない状態。
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そんな条件の時に自己修復力や自然治癒力・免疫力が最大限になります。
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身体のメカニズムを理解して
脳や筋反射のことを考えた施術を行うことです。
難しくはありません。
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