さて今回は身体のメカニズムから考えた偏頭痛解消
首こり・肩こり解消のテクニックのヒントです。
このテクニックの原理が分かればヘッドスパなどの際にも
今まで以上の驚きの効果が期待できます^^
まずは１分ほどの動画でどんなテクニックか観てみて下さいね^^
この動画のテクニックは基本形で
応用編として手や指の違う使い方や抑えずに さするテクニックなどもありますが
まずは基本形を覚えて下さいね^^
このテクニックで偏頭痛まで解消出来る！
私達の身体の筋肉や腱は単独ではなく全てが連携しています。
医学書や一般のヘッドスパやヘッドマッサージの講習では
僧帽筋とか側頭筋とか・・筋肉を単体で考えて
押したり揉んだりしていますが
大切なのは、どこの筋肉にどんな施術をしたら
どんな効果が出て
どこに影響するのか？
そこが何より大切です。
今回 ご紹介するテクニックは
簡単で単純なテクニックですが
首こりだけでなく
偏頭痛や肩こりまで楽になりますが
それには きちんとした理由があります。
例えばこの部分。
耳。僕はこの部分をかなり重要視しています。
耳付近をクローズアップして見てみるとこんな感じ側頭骨に接続しています。
側頭骨は以外にもこんな広い範囲をカバーしています。
この側頭骨付近の筋肉が硬直してしまうと
偏頭痛や首こり・肩こりを引き起こします。
そしてさらに側頭骨には神経や筋肉や靭帯が接続します。
そして舌骨にも繋がっていて
舌骨は首こり・肩こりに密接に関係していて
僕はヘッドスパやヘッドマッサージの際にさり気なく調整しています。
そしてさらに耳管軟骨にも接続しているので
耳を介して側頭骨・耳管へとアプローチが可能なのです。
さらに細かな技術のポイント解説は
2018年1月14日 21:00にアップしたメルマガに書きますね^^
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