徹底的に冷えを改善する整体

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冷え性の治療と改善を考えてみると

そもそも殆どの冷えは「病気」ではなく「症状」なので「治療」という考え方ではなく「原因を特定」する事で対策を講じて改善が可能と考えられます。

冷えの主な原因を減らそう!

ホームページの冷え改善のページに一緒に冷えを解消!というテーマで細かに書いていますが主に

①食事関係を見直す

②自律神経を調える

③生活での冷えない・締め付けない工夫

④筋肉のコリやズレを正して血行促進

などで冷えは大幅に改善出来ます。

このうち僕の整体サロンで冷え改善の為のお手伝いが出来るのは

②自律神経を調える

④筋肉のコリやズレを正して血行促進

の部分のなりますが、ここは身体の機能が高まるのでかなり効果が期待できます。

僕のところではアロマ足湯やラジウム温熱マットなどを活用した全身ホット整体をさせて頂います。

筋肉や関節を緩めて調え血流アップ!冷えから解放に

冷えからくるダルさやコリ・痛みの方にも喜ばれる暖かに緩める施術。

足の冷えを徹底的に温めながらのホット整体

アロマ足湯で足先から温める

まずは足湯でしっかりと体内温度を上げて頂きますが、デトックス浄化力の強い満月の塩か、体温アップの切り札!とも言われるジンジャーのアロマ精油の何れかを選んで温まって頂きます。

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足湯は最低15分。もしお時間に余裕があれば20~30分の足湯がお勧めです。

足湯やアロマは血行促進だけでなく、自律神経を調えてくれる働きもあります。

じっくりと体内温度をあげてくれるので、後からも身体がポカポカしてきます^^

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足湯で温まっている間に手の指先から腕、肩までを調えて血流を良くし。肩こりなども解消しておきます^^

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足湯で温まったら、足先の冷えの元になる足首〜指先までをほぐして血流を良くします。

この部分は普段はケアしない部分なので、しっかりケアすると冷えの改善だけでなく痛風やリウマチ痛の予防にも繋がります。

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ラジウム温熱マットでホット整体

体内の温度が上がったら、膝から腰までの筋肉や関節を緩めて下半身の血流を良くします。

これによって、下半身の血行が良くなり冷えが軽減されます。

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脚の筋肉を調えている間はホットストーンで内蔵をしっかりと温めておきます。

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僕のところのホットストーンは、こんな感じのカワイイ貝殻ですが大きさ重さも丁度よくて気落ちいいと評判です^^

勿論ですが自律神経も穏やかに調います^^♬

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足先から膝、腰、そして腕などの血流が良くなるように調えたあとは、目の疲れや頭のコリ・ハリを無くすヘッドマッサージを行います。頭が軽くなって、目がスッキリよく見えるようになったと言って頂ける気持いいヘッドマッサージです^^

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頭の凝った筋肉や辛いハリを無くすだけでなく、後頭神経も緩めて調えますので、ストレスがどんどん抜けて行くのを実感できると思います。

ストレスがしっかり抜ければ自律神経も調い、身体の機能も活性化し体温調節もしっかり出来るようになります。

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このような流れで『冷え性改善全身ホット整体』をさせて頂き全身を調えて血流アップで冷え改善をお手伝いさせて頂きます♬

忙しい・頭や目が重い・肩が冷えて凝っている・・

ストレスから冷えや頭痛・身体の不調になったいる方に絶対におすすめです!

またストレス・痛みコリ・冷えと不調のメカニズムは、このようになっています。

痛みやコリのメカニズム

通常 身体の不具合はこんな感じで進行していきます。

ストレスや疲れを抱える

神経や筋肉の緊張が始まる

コリに発展し血流やリンパの代謝不良が始まる

血流が悪いと酸素不足・栄養不足になりやすい

不調や痛み・不具合に進む

身体の不調やコリ・冷え・痛みは突然ではなく、徐々に進行しているので悪化・慢性化の前に緩めて調えておくことが大切です。

痛みコリ・冷え・不調・ストレスの解消は

温めて優しく筋肉を緩めて調えること

足先から温めて身体全体を緩めて調えるから血流アップ!

冷え症改善全身ホット整体コース

疲れが抜けて、身体がポカポカになります^^♬

今だけサービス

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