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ぎっくり腰はクセになるのか?

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気温差が大きいと『ぎっくり腰』の方が増える。。

梅雨入りして梅雨冷えという言葉があるように
朝晩冷え込むことがあると

僕の整体院には『ぎっくり腰』でお困りの方が沢山いらっしゃいます。

それも、整形外科や整骨院に行ったけど

レントゲンやMRIの検査の後

痛み止めと湿布をもらっただけで痛くてお困りの方

もしくは

整形外科に数回通ったが 電気の機械を15分くらい

その後に5分位揉んでくれただけで治らず痛いまま・・・

そんな方が多くお越しになります。

先日も『ぎっくり腰』でお困りの方がいらっしゃいました。

痛む場所はここ。

このあたりが痛い場合は腰よりお腹や鼠径部に問題がある場合が多いので

腰だけ診て一生懸命に治療して治らないのです。

僕もよく ぎっくり腰になりますが

ぎっくり腰はクセになるのではなく

毎日の生活や仕事がパターン化してきて

疲労が蓄積する筋肉や腱が決まってきて

そんな時に重いものを持ったりするイレギュラーな行動や

普段しなれない運動をすると

ぎくっ!となるんです。

つまり クセで『ぎっくり腰』になるのではなく

生活パターンにクセがあるから『ぎっくり腰』になるんです。

それを防ぐには普段から柔軟性を高めるように

こまめに屈伸などのストレッチを行うこと。

簡単ですがこまめに行うことでかなり効果的です。

そして腰回りや足を冷やさないこと。

それらが何より重要です。

今回の『ぎっくり腰』のお客様も

お腹や鼠径部の硬直を解いて腰の腱の位置を修正したら痛みが消えました。

ぎっくり腰などで硬直していた筋肉や腱。

痛みが出なくなっても、しばらくは違和感を感じますが

お風呂に入ったり ストレッチをしたりすると消えていきます。

腰痛持ちさん必見!


ぎっくり腰の種類や痛みの緊急回避ストレッチなど解説を更新しました^^

https://goo.gl/smm3QX

このブログを書いているのは

眞田時成 (さなだときなり) 腰痛専門士 /腱引き師 整体広島眞田流 代表
眞田時成 (さなだときなり) 腰痛専門士 /腱引き師 整体広島眞田流 代表
皆さんこんにちは!
整体広島眞田流 眞田流整体療術院の眞田時成です。

病院では、なかなか治らなかった自分自身の不調や痛みが代替医療の施術で即時改善した経験があり、驚きと共に効果的な代替医療の施術に興味を持ち研究を始めました。
そして研究や臨床テストの結果、効果的であった代替医療の知識と技術を総合的にまとめ肩や腰・首・脚などの痛み・コリ・冷えの緩和や長引く療養・原因不明の体調不良・ウツ改善のお手伝いをさせて頂くようになりました。

僕は4人の子どものパパで釣りとバイクが趣味です^^
プロカメラマン出身でマーケティングコンサルタントとしての仕事を経ているので、症状改善の施術も直感と理論の両方から考えます^^

現在まで25年以上代替医療や難病治療の研究を続けています。今までで実際に改善効果のあった施術や知識をまとめ、真の統合医療に繋がり不調や痛みを元から改善していく整体の総合技術を心身改善 整体広島眞田流として、身体・心・霊(たましい)の総合的な癒やしと改善であなたの健康で楽しい生活のお手伝いをさせて頂きます。

長い間 体調が優れずお困りの方・症状が改善されない方も諦めずにご相談下さい。一緒に健康になる道を見つけ根本改善に取り組んで行きましょう!

心身調整広島眞田流整体療術院
広島市中区八丁堀1-23 ヴェル八丁堀506

女学院前交差点ファミリーマート隣のマンションの506号室です。

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痛み・コリ・冷えの緩和・不調の元を見つけ根本改善をしていきましょう!
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筋整流法 腱引き指導施術者
腱引き広島城巽道場 代表

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